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2008年5月9日星期五

與印度卡塔舞結緣

說開印度舞就讓我想起幾年前是如何開始學起印度舞 Kathak 的。2000年夏天,有幸和另一位舞者代表石頭公社到德國參加"香港。柏林文化交流計劃",在柏林看到了一個超精采的獨舞演出,半小時的獨舞,簡直被他迷住了,連眨多一眼都會怕會錯過任何部分,包括美妙的舞姿、動作準確性和節奏、控制自如的速度、專注力、能量.............演出完畢,觀眾裡完全的的肅靜維持了五、六秒,接著就是拍爛的掌聲和歡呼聲。我看看場刊的介紹,這位舞者自小的接受印度古典舞蹈--卡塔舞訓練。當時我還不認識印度卡塔舞,但看到舞者剛才的演出,我肯定的是學習卡塔舞能有助提昇出這種 extreme speed, preciseness, sharpness 和勁中帶柔的質感來。我和自己說:"我一定要學Kathak"。回澳之後才知道這位極速舞者就是當時人氣急升的舞壇才子Akram Khan。

翌年的香港藝術節,就邀請了Akram Khan 和他的舞團演出"Rush",同様嚇倒了不少觀眾。我更加有機會參加他一連幾天的工作坊。工作坊裡讓我體會最深刻的是學習節奏的部分,8拍、16拍、32拍,在特定的某個拍子裏腳掌踏地,又或者連繼在幾個拍子裡踏地。想一下現拍'7'的遊戲,當輪到'7'或'7'的倍數時就拍掌,你會發覺自己反應不及,更何況現在是腳掌踏地,感覺自己條腿好似幾十斤重,提得起腳掌準備踏地時拍子已經過去;又有以8拍為基礎,每一拍都要踏地,而每4拍就要轉換腳踏的左右開始次序,每完成一個8拍的循環就將拍子逮減直至'0'等這些充滿玩味和數學計算的練習。所以頭腦一定要很清晰和專注。工作坊完畢,我告訴他:"我明天就坐飛機出發去印度,會到 Varansi 學 Kathak,因為早前看過你的演出,所以推動我學習 Kathak."他還以為我在講笑呢。

在 Varanasi都花了很長的時間才找到 Kathak老師,原本打算以傳統師徒的方式學習,即隨了學習跳舞外,還到老師屋企,和老師一起生活、練習、幫手做下家頭細務等,但最後都沒有。第一次進入所謂的"練習室"上課,給我打個"突"。整個練習室不到十平方尺,地是永遠鋪滿塵埃的石屎地,從天花吊下來一盞十幾 watt 的小燈炮,室内沒有一扇窗,一個灰暗暗空氣不流通的密室,這些都不難克服,更難頂的就是一邊踏著地跳舞,一邊會有老鼠仔急急腳在你腳邊經過,我真係怕在某一天當我跳得慶起時會唔覺意踏死一隻半隻。我同老師講我想多學點 footwork. 所以就教我多點 footwork囉。平時在澳門練習都不會穿技巧鞋,以為憑藉自己多年赤腳的功力腳板底的皮應該會夠厚夠硬,結果都係練到腳底皮開肉裂,每踏一下腳,腳底就刺痛一下,貼膠布都唔貼得咁多,總之每一次上完課後就要浸腳,唔係要比隻腳舒緩relax一下,而係要把積壓在傷口裡面的沙塵浸返出來。現在回想起,傷口沒有發炎真走運。

不過,這是一個很難得的體驗,而且我還樂在其中,絶對享受當中的過程,真係一副賤骨頭!






2006年5月28日星期日

瑜伽潔淨法考試


瑜伽課程中有一科是瑜伽潔淨法,其中我們所學的就包括:
第一式:水洗清鼻法 (jala neti) -用裝滿鹽温水的小壺,把壺嘴塞進一個鼻孔,水就會從另一個鼻孔裡流出,這樣鼻腔裡的骯髒物也隨之流出來了。
第二式:插線通鼻法 (sutra neti),用一根小橡皮管,從鼻子裡伸進去,再從口腔裡抽出來,然後温柔地以上下方向拉動膠管起按摩的作用,可以清洗鼻腔后面的部分,用這個方法治療鼻炎再好不過了。
第三式:鹽水清胃法 (dhauti) ,連續快速地把數杯鹽温水一連氣飲下,然後稍微運動一下腰腹,接著把手指伸入口腔裏扣喉,把剛才飲下的所有鹽水連同過多的胃液一併嘔吐出來,有排毒的功用。
考試時,我們圍成一個個小圈,老師就站在圈的外圍看著我們插」來比分,特別在插線通鼻時,大部分人都會插得眼紅淚水流,口水和鼻涕一齊下,會狂打噴嚏,場面相當震撼。
瑜伽大學:Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana
(SVYASA) University

2006年5月23日星期二

瑜伽早課



每日的第一堂課是清晨五點鐘開始,上的是OM Meditation(奧姆冥想法),漆黑一片的禮堂裡,舞台上放置了一個寫有OM 字的燈箱,我們就把意識集中在OM 上進行冥想,不過,因為時間實在太早,大部分的人其實還未瞓醒,課上了大約十分鐘後通常都會開始聽到有人打鼻鼾的聲音,我久不久都會唔覺意瞓著了,上完一小時的冥想課後通常開始瑜伽體適。不過,那天有點不同,在OM Meditation 之後,我們繼續 動禪式 的冥想,一個跟一個安靜地由禮堂出發步行到 Swami Vivekananda 像那裏,歷時約二十分鐘,全程不可以說話,不可以與其他人有任何的交流和接觸,全神貫注在自己的步伐裡,把耳朵張開,聆聽四周的聲音,一步一步向前進發。到達目的地時太陽剛剛昇起,於是趁太陽光線仍然柔和,我們進行了數分鐘凝視太陽的練習,是瑜伽潔淨法的一種,之後做了拜日式;做完這些練習,人整日都額外精神,而且有一種"滿足"的感覺。

2006年5月20日星期六

學習謙卑





瑜伽修行有很多不同的流派,其中包括智瑜伽、業瑜伽、王瑜伽、虔信瑜伽、哈達瑜伽、靈量瑜伽等。其中的"業瑜伽"(Karma Yoga)就是以積德和作不求回報的事奉作為修行方式。在學校裡,我們每日都會被分配到學校不同地點進行一小時的服務,包括打掃、拾枯枝樹葉、協助準備飯菜等。另外,每組同學都需要輪流負責學生飯堂的 meal serving,每日三餐。飯堂鐘一響,百多位教職員和學生就會蜂擁而至,一行行整齊地席地而坐,把自己的餐具放置好,等"派飯"。負責serving的同學就提著盛滿飯餸的桶子逐一向在坐的人派飯餸,我覺得自己好像一台真人發聲的迴轉壽司輸送帶,行完一圈又一圈,一邊行一邊叫著"rice, anyone want?"....... "butter milk,anyone?".......... "dal anyone?" ........... "salt, anyone?"
  印度人認為做服事是每個人的本份,服務就是對神的奉獻,所以他們絶對不會對做服務的人客氣。做服事是要學習謙卑,學習謙卑就要放下自以為是的 ego(自我),用心做好要做的事情。雖然每次做meal serving的時候都會因為要不斷彎著身子而感到腰酸背痛,但有機會服事別人實在是一種福呢!

2006年5月12日星期五

DIY短片 - Outing - girls dancing

拍攝於印度南部城市 Bangalore 某山頂,2006年5月
瑜伽課程上完了一半,學校組織了一次郊遊活動,全班同學一起到郊外野餐,印度人天生愛唱歌跳舞,當然不少得一起圍圈跳舞的即興活動。當日,我都沒有蝕底,教了幾招"不正宗"的中國舞身段和造手給我的印度同學仔,很久沒有試過這樣麼不理好醜,暢快地載歌載舞的感覺了,認真痛快........

An outing


大家一起托住一大包二大包的薯仔呀,蔬果呀,脆脆米,和食具浩浩蕩蕩地出發,雖然路途崎嶇,行到上山都已經上氣唔接下氣,但可以在這個另人心曠神怡的地方野餐,行到喘氣都是值得的。
  到了山頂,各人便很自覺地分工,有人剥薯仔皮有人切蕃茄有人切洋蔥,青瓜有人唱歌有人跳舞有人吹笛子有人吹水有人看風景有人嘆世界等食

2006年4月4日星期二

教我們大笑的瑜伽老師

拍攝於印度 Varanasi,2006年4月

Sunil是我在Vararasi的瑜伽老師,除了瑜伽體位法,他還傳授他的絶招"大笑功"給我們,在一些式子裡,他會加入"笑"的元素,

2006年4月1日星期六

DIY 短片 - Daily washing at Ganga


每日清晨,當仍然在床上甜甜的睡著時,不遠處傳來一下又下簡約且青翠有力的的拍打聲,就好像搞擊樂手進行一場jam session,十分動聽.其實是洗衣匠趕太陽還未晒到頭頂前就要開始工作,否則當太陽出齊時,根本無可能在超級強勁的烈日當空下工作.我知道新的一天又開始,心情非常愉快.
早前,我把這條片放上 Youtube,有人問:這麼髒的河水,衣服可以洗得乾淨嗎? 我記得第一次在恆河遊船河時,看到船夫隨手就從河裡潑起河水來飲用解渴.我都問了一個類似的問題.我問:"河水這麼髒,可以飲嗎?" 船夫說:"用眼睛來看,表面上河水的確很髒,但其實恆河水是世界上最清潔的水."
係真唔係呀? 那麼,唔用眼睛看,可以用甚麼來看呢? 答案是用個來看.在印度人心目中,神聖的恆河能夠洗淨世間所有的不潔.所以用恆河水洗過的衣服當然是最清潔的,飲了落肚的恆河水當然不單只能生津解渴,還可以清理腸胃,醫治百病呢!


所以有時肉眼看到的東西並不是事實的全部,甚至可能只是一個假像而已;要發現真相,一定要用心來觀察和感受

短片拍攝於印度北部聖城 Varanasi 的恆河岸邊,2006年4月初清晨時分

至於洗淨之後的衣服,就係咁放在地上晒晾囉

2006年3月26日星期日

又愛又恨的印度神牛 (二之二)


在 Shree Cafe 食早餐的另一個好處就是有免費的英文報紙供閱讀. 昨天温度是攝氏40.2度,是自1983年以來錄得三月份的最高温度,再加上每日由正午時份開始連續三小時停止供電,即使人靜下來, 汗水仍然不斷的長流,真要命!! 來了印度近一個月,從沒有思心上網看看澳門的新聞,這也不奇。今天在報張上看到一個專訪,主角是 SabeerBhatir,一位三十多歲旅居美國的印度人,他就是把Free Hotmail這個慨念賣斷給 Bill Gate 的食腦之人,1995年,當時只有28歲的 Sabeer 將這個創新的慨念向數十間 IT公司推介,人人都認為這是一個不可行的 crazy idea,唯獨是微軟對這個 crazy idea 大感興趣, 於是經過五關斬六將後,再與十多位銀行巨子、富商、大律師和世界最大的IT企業的 CEO Bill Gate 進行圓桌會議和辨論後, Sabeer 成功地由最初的 14憶美元, 叫價到最後的 40憶美元成交. 最近, 他正打算把曾經啟動失敗的 arzoo.com 捲土重來,他說這將會是 another blow to the world, 我們就識目以待, 看看有多犀利吧 !走在印度街上, 必須一眼關七, 要眼明腳快,有如走入少林寺銅人巷般,在窄窄的小巷內就得要應付從四方八面而來的人朝,如打八字般推進的摩托車,不愛讓路的神牛,每十步就一篤的牛糞,一堆堆陳列在街邊的垃圾,與肩同高的大鑊滚油炸物,入夜走路就要加倍留神,一群群趕着回家的神牛,會豪不留神地向你迎面而來,這時你就要立即 "閃開",有牆角就貼入牆角,有店鋪就走入店鋪內避避 . 有一次,一頭牛横立在巷內,我竟不知好歹,還自以為身材苗條,可以靠著牆邊閃身而過,當行近它的身旁時,它便立即向我示意不要過來,當我強行通過時,它便轉過頭來,於是我便被撞到牆角處,幸好附近有人立即用木棍把牛趕開,才能脫險.正午時份,在 Raja Ghat 可以欣賞到趕着往恒河洗浴的牛群,能夠和主人一起在水中消暑浸浴,是何等的樂事!懂得和大自然一起融洽共處,就是生活的藝術。
  現代舞大師 Merce Cunningham 在紀錄片 "The life time of Merce Cunningham" 裏說到他喜歡和家中的貓貓玩耍, 因為從它們身上可以發現很多創作靈感,貓的跳躍,騰空,在空中的扭動以及著地動作,美極! 去年,在千禧畫廊的一個名為[生命共同體]展覽的開幕式中,我就嘗試模仿家中貓兒的動作,融入舞蹈中。現在很掛念著 "細 un" 和 "家歡",期待和它們一起演出的機會。

寫於印度 Varanasi

[生命共同體]展覽開幕演出

又愛又恨的印度神牛(一之二)

位於 Tripura Bhairavi 附近的 Shree Restaurant 是我每天瑜珈課後食早餐的首選地點,這裡奇特地清潔企理, 沒有蚊子和蒼蠅,店小二非常友善, 隨了招呼客人外, 我想他的另一件既重要又聖性的工作就是每日定時把一桶食物渣滓餵飼守候在店前的白色老牛,這頭老牛很知趣,懂得定時出現,吃過飽飽後就會自動走到別處休息散步,這頭老牛多幸福啊! 因為街上的牛都只有到處覓食,在首都德里的牛更慘,連PVC膠袋都要吞下充饑. 我想既然是 [聖牛],為何還要隨處找食物,食的不是青翠嫩綠的草,而是街邊的垃圾.對於印度人來說,這些 [聖牛] 是如何的神聖 ? [神聖] 二字又如何理解。

於是我想起香港資深劇場工作者人仔叔叔的話: "我們如何能夠認真一場遊戲和以輕鬆
的態度來進行一件神聖的事情,都是我們必須學習的"。

寫於印度 Varanasi